Статья Ингрид Клэйтон, психотерапевтки, которая пережила сексуализированное насилие отчима в детстве.

Опыт газлайтинга со временем приводит к тому, что мы принимаем эстафету у абъюзера и начинаем газлайтить себя самих. В результате, мы можем начать заниматься самогазлайтингом. В этом случае мы начинаем не только сомневаться в реальности наших душевных ран, но и во всем, что касается нашей жизни и восприятия.

Как мы начинаем любить кого-то? Есть множество милых, здоровых и согревающих способов для развития отношений. Может быть, это близкая дружба, которая незаметно меняется и приводит к взаимной влюбленности, может быть, это знакомство онлайн, может быть, просто приятная встреча в кафе, баре или библиотеке. Но иногда за этим, казалось бы, непринужденным и естественным процессом скрывается абъюзивная, крайне опасная, но при этом малоизвестная и не вызывающая подозрений тактика — «бомбардировка любовью».

Преступники планируют изнасилования, и они стараются не применять физическую силу без необходимости. Вместо этого они используют различные тактики, чтобы специально создать возможности для совершения изнасилования, помешать жертве сопротивляться и заставить ее молчать о том, что произошло. Насильники очень хорошо умеют «проверять», насколько вероятно, что им удастся совершить изнасилование. Важно знать о том, что такие преступники очень хорошо умеют создавать возможности для совершения преступлений и манипулировать пострадавшими. Эта информация важна для того, чтобы уменьшить самообвинения пострадавших и любые обвинения в адрес жертвы и направить все обвинения по адресу — на насильника. Читать далее

Манипуляции значат, что человек меняет чужие взгляды или поведение с помощью обмана и ухищрений. Манипуляции являются формой скрытой власти над другими людьми. Манипулятор обслуживает, таким образом, свои собственные интересы, очень часто за счет других людей. Поэтому манипуляции являются формой эксплуатации. Когда мужчина манипулирует своей партнершей, а не просит то, что он хочет, напрямую, он лишает ее возможности сделать свой собственный, свободный выбор. Здесь мы рассмотрим такие способы манипуляций как ложь, психологические игры, отказ в заботе и использование особых навыков и статуса, чтобы получить власть над партнершей. Читать далее

Выдержки из книги Робин Штерн «Эффект газового света: как распознать и пережить скрытые манипуляции, с помощью которых другие пытаются контролировать вашу жизнь». (Robin Stern “Gaslight Effect”, 2007) Читать далее