При насилии в отношениях контроль над пострадавшими часто распространяется на все сферы жизни, включая личные источники радости и хобби. Абьюзеры могут осознанно и постепенно лишать доступа к занятиям, которые приносят удовольствие и позволяют почувствовать свободу. Со временем в таких отношениях люди бросают все увлечения, которые раньше делали их счастливыми.

Постепенная утрата хобби

Обычно пострадавшие отказываются от своих хобби и увлечений не внезапно. Это медленный и болезненный процесс, связанный с эмоциональным насилием, постоянной критикой и газлайтингом.

«В браке я постепенно отказалась от всех своих хобби и интересов, — рассказывает одна пострадавшая. — Они просто не стоили всех этих оскорблений, насмешек, отстранения и злости. Вместо этого я начала заниматься тем, что хотел он».

Цель подобных атак в том, чтобы пострадавшая полностью переключила внимание на потребности абьюзера и больше не имела своих собственных интересов. Жизнь пострадавшей начинает вращаться вокруг абьюзера, а ее собственные увлечения постепенно исчезают.

«Я вязала крючком с 10 лет. Для него это было проблемой. Для него было проблемой абсолютно все, что приносило мне радость», — рассказывает другая пострадавшая.

Постоянное негативное отношение изматывает, вы начинаете сомневаться, действительно ли нормально уделять время подобным интересам.

Насмешки и обесценивание интересов

Обычная тактика абьюзеров — обесценивать или высмеивать хобби пострадавших, выставлять их глупой и нелепой тратой времени.

«Он говорил, что я занимаюсь только чем-то скучным — раскрашиваю, веду дневник, читаю, делаю поделки. Он говорил, что я выбрасываю деньги на ветер, а когда я покупала какие-то материалы, то угрожал, что выбросит их на помойку. Но я сказала, что просто куплю новые».

Для многих людей хобби — это не просто способ скоротать время. Это их тихая гавань, источник радости и форма самовыражения. К сожалению, в абьюзивных отношениях даже эти безобидные виды досуга подвергаются контролю и обесцениванию.

Одна женщина описывает, как ее страсть к музыке стала легкой мишенью для абьюзера: «Да, я скрипачка. Я играю на скрипке с восьми лет. Когда я играла для его друзей, он это поощрял. Но когда я играла одна или хотела участвовать в концертах, он высмеивал меня, говорил, что моя музыка скучная. Я играла только если его не было дома. Сейчас я вернулась в оркестр».

Уничтожение радости познания

Для некоторых людей хобби — это не просто способ сбросить стресс, а возможность личного роста и образования. Однако такие занятия часто становятся источником напряжения в абьюзивных отношениях.

«Когда я решила учить японский в течение одного семестра в университете, он тут же начал относиться к этому с подозрением. В конце семестра одногруппница устроила вечеринку, и мы все пришли с супругами. Он решил, что это все очень странно. Если я училась чему угодно, это его бесило. Любые друзья вне его личного социального окружения, вызывали у него подозрения».

Абьюзер воспринимает желание партнерки учиться и расширять свои горизонты как угрозу. Чем меньше будет ее мир, тем проще ему будет поддерживать динамику власти. Саморазвитие усложняет сохранение контроля для абьюзера.

Снижение энергии и ухудшение здоровья

Насилие в отношениях не только ухудшает психологическое состояние, но и изматывает пострадавших физически. Постоянный стресс и поток требований кого угодно доведут до истощения, из-за чего на хобби энергии просто не остается.

«Он постоянно следил за тем, чтобы я была занята и сосредоточена на его желаниях и потребностях, так что у меня не было времени на свои интересы и хобби, — рассказывает одна пострадавшая. — И мы никогда не занимались тем, чего я хотела, все было про него и про то, что я могу для него сделать».

Состояние хронической усталости часто приводит к исчезновению хобби, просто потому что на них не остается физических сил. «Когда я была с ним, мое здоровье ухудшилось. Только тогда я начала осознавать, каким он был энергетическим вампиром для меня».

Саботаж на почве ревности

Во многих ситуациях абьюзеры ревнуют к талантам или интересам своих жертв, и они пытаются уничтожить любые занятия, которые приносят им радость.

«Все мои абьюзеры так поступали. Они находили способы мешать моим хобби, преуменьшали их значимость для меня, даже уничтожали их. Мой абьюзивный бывший сломал мой синтезатор. Я потребовала замену, но он находил способы помешать мне играть или даже ходить на репетиции хора и оркестра».

Абьюзеры могут очень далеко зайти, чтобы саботировать любые интересы, которые не вращаются вокруг них, они даже могут диктовать условия, на которых пострадавшим позволяется заниматься хобби. По словам одной пострадавшей: «Это должно быть что-то, чем он хочет заниматься, и тогда это может потребовать денег, времени или путешествий. У меня могли быть другие интересы, но только в моем компьютере. Ничего физического, никаких разговоров о хобби и никаких неудобств для него».

Такая ревность и неприязнь могут быть настолько сильными, что абьюзеры полностью уничтожают любые хобби. Их цель не только в том, чтобы лучше контролировать пострадавших, но и в том, чтобы ничто не приносило им радость и удовлетворение вне их отношений.

Возвращение хобби после абьюза

Восстановление связи с хобби и увлечениями после пережитого насилия в отношениях — это зачастую сложный и медленный процесс. Долгосрочные последствия манипуляций, насмешек и изоляции мешают испытывать радость от прежде любимых занятий.

«Я выбралась шесть лет назад, но я все еще не смогла возродить интерес к тому, что раньше вызывало у меня энтузиазм. Было время, когда у меня было здоровье и энергия для таких занятий, но теперь у меня меньше сил и пальцы не такие подвижные. Моя мастерская и инструменты в упадке, а энергии хватает лишь на то, чтобы жить день за днем».

Для многих возрождение хобби — это важнейший шаг на пути к восстановлению после насилия. Возвращение занятий, которые раньше приносили счастье, может стать способом заново обрести контроль над своей жизнью.

Силы для восстановления

Опыт выживших после насилия говорит о том, что абьюзивные отношения проникают очень глубоко и разрушают идентичность и чувство собственной автономии. Хобби, интересы и увлечения, которые приносили радость, часто становятся первыми жертвами в таких отношениях. Для людей, оказавшихся в ловушке подобных отношений, это не просто утраченный досуг, во многом это утрата себя самих и своей свободы.

В то же время для многих пострадавших именно возвращение хобби становится путем к исцелению от последствий насилия. Как сказала одна женщина, пережившая насилие: «Абьюзеры могут забрать очень многое, но они не могут забрать ваше право восстанавливать свою жизнь».

Источник: Shadowsofcontrol.substack.com

Поддержите проект: Если вы считаете важными такие материалы, и у вас есть такая возможность, вы можете поддержать работу этого сайта с помощью доната или подписки на Boosty.