Контролирующий мужчина устанавливает свою власть в отношениях, вводя набор правил для повседневной жизни и занимаясь «микроменеджментом» действий жены или партнерши. Микроменеджмент – «стояние над душой», проверка и контроль за мельчайшими деталями того, что делают другие люди. Он может ограничивать ее пищу и физическую активность. Он может настаивать, чтобы она принимала препараты, которые, по его мнению, сделают ее более худой, покорной или повысят ее интерес к сексу. Контролирующий мужчина может диктовать, как женщина должна выражать свои эмоции, что она должна смотреть по телевизору, какие сайты ей следует посещать в Интернете. Каждый день он может решать, какую одежду ей стоит надеть, или он может требовать от нее выполнения определенных ритуалов в отношении гигиены, физических упражнений или практик красоты. За всеми его требованиями стоит одно и то же негласное правило: «Если ты не будешь делать то, что я говорю, то я постараюсь тебя наказать». Женщины начинают следовать этим правилам, потому что попытки сопротивляться им приводят к неприятным или опасным конфликтам. Подчинение правилам уменьшает количество конфликтов в ближайшее время, но в долгосрочной перспективе это способствует дальнейшей изоляции жертвы.

Контролирующий партнер утверждает свою власть с помощью правил и микроменеджмента повседневной жизни женщины.

Контролирующий мужчина обычно стремится контролировать те сферы жизни женщины, которые связаны с традиционной «женской ролью». Например, он может предъявлять сложные и подробные требования к чистоте в доме, к приготовлению пищи, к ее внешности, к воспитанию детей и к сексу. Он может требовать, чтобы она была готова принимать, кормить и развлекать его друзей или коллег в любой момент.

Насильник может быть одержим тем, чтобы его жена раскладывала специи или консервы на кухне в алфавитном порядке, гладила его носки и трусы, складывала полотенца определенным образом или выполняла работу по дому согласно определенному расписанию, даже если она больна. Такие крайности отличаются от мужчин с причудами и сильной психологической ригидностью. При принудительном контроле ожидания насильника становятся требованиями, которые его партнерша должна выполнять, независимо от собственных предпочтений или интересов, в противном случае он будет разочарован и постарается, чтобы она так или иначе столкнулась с последствиями.

Контролирующий мужчина часто устанавливает правила, которые заставляют его партнершу жить в постоянном страхе, что она совершит ошибку. Правила могут быть такими общими, что соблюдать их в принципе невозможно, например, «Никогда меня не зли» или «Всегда подавай еду, которая мне нравится» или «Ты должна понимать, что я хочу, даже если я этого не говорил». Иногда эти правила противоречат друг другу, так что женщина следует одному правилу, одновременно понимая, что она «получит» за нарушение другого.

С течением времени правила становятся все более сложными и мелочными, так что нарушения становятся неизбежными. Если женщина пытается объяснить, почему для нее невозможно выполнять требования или правила партнера, ей говорят не спорить и прекратить придумывать себе оправдания. Партнер, тем временем, продолжает менять правила, выбивая у нее почву из-под ног.

Жесткие правила заставляют жертву жить в постоянном страхе совершить ошибку.

Иногда может показаться, что правила распространяются на обоих партнеров, но на самом деле они служат только интересам насильника.

Перед свадьбой Гектор предложил, чтобы они оба принесли клятву «Мы всегда будем ставить друг друга на первое место». Впоследствии каждый раз, когда Эшли пыталась сделать что-то для самой себя, Гектор напоминал ей об этой клятве. Если же Эшли указывала на то, что Гектор ведет себя эгоистично, он отмахивался от ее слов.

Очень часто одно из основных правил мужчины-насильника – «секс по требованию». Контролирующий мужчина требует, чтобы его партнерша была доступна для секса, когда, где и как он пожелает. Это требование может выражаться напрямую, например, «Я получу от тебя секс каждый день, хочешь ты того или нет, так что ты лучше соглашайся». Некоторые насильники совершают однократное изнасилование с применением физической силы, чтобы дать женщине понять, что ее «нет» – неприемлемый ответ. Или женщина обнаруживает, что «нет» в отношении секса приводит к долгим часам или даже дням враждебности или холодности партнера и решает, что оно того не стоит. Она начинает использовать секс, чтобы угодить партнеру, успокоить его, а иногда для того, чтобы он скорее уснул и оставил ее в покое.

Распространенное правило насильников – «секс по требованию».

Вайолет и Ланс встречались шесть месяцев, каждый уикенд они проводили вместе, в то время как она оставляла своих детей с ее отцом. Они занимались сексом как минимум один раз в день. У Вайолет не было интимных отношений после того как она развелась два года назад, и ей нравилась физическая близость с Лансом, во время которой она чувствовала, что он ее ценит.

Ланс настоял на том, чтобы переехать в маленькую квартиру, в которой Вайолет жила с пятилетней дочерью и шестилетним сыном. Ланс требовал секса каждую ночь. И он настаивал, что у нее каждый раз должен быть оргазм. Она начала симулировать оргазмы. Ей было очень тяжело расслабиться с ним, особенно с учетом того, что ее дети спали в соседней комнате. Однажды, когда Вайолет отказалась от секса, Ланс вздохнул и перевернулся на другой бок, сказав «Хорошо». Тем не менее, на следующей день Ланс начал расспрашивать ее, почему она потеряла интерес к сексу с ним. Следующей ночью во время секса он был более грубым, чем обычно, и оставил синяки у нее на руках. Вайолет быстро поняла, что проще и безопаснее уступать сексуальным требованиям Ланса.

Преследование и слежка

Преследование состоит из разных видов поведения, направленных на конкретную жертву, цель которых – вызывать у жертвы страх. Хотя обычно мы связываем это явление с безумными фанатами, которые преследуют кинозвезд, чаще всего преследование происходит в интимных отношениях. И очень часто преследование продолжается или даже ухудшается после того, как женщина уходит из отношений.

Преследование – это разные виды поведения, направленные на конкретную жертву, цель которых вызвать у этой жертвы страх. Преследование может происходить как в нынешних отношениях, так и после разрыва отношений.

Контролирующий мужчина, как правило, отслеживает местонахождение жены или партнерши, а также следит за тем, как она пользуется компьютером, другими средствами связи, читает ее почту, дневники, следит за ее телефонными звонками. Он может залезать к ней в телефон, рыться в сумке, карманах, шкафу, ящиках, машине. Он может засекать, сколько времени и где она проводит, и на что и сколько денег она тратит. Он может просить женщину записывать, что она делает, каждые 15 минут, или говорить ей, что она должна делать в течение каждого часа. Иногда жертве преследования в отношениях даже запрещается закрывать дверь, когда она пользуется ванной.

Женщина может чувствовать, что она обязана оставаться дома целый день, поскольку ее муж неожиданно звонит или заезжает домой и выходит из себя, если он ее не застает. Контролирующие мужчины часто присылают сообщения или звонят жене множество раз в течение всего дня и ожидают немедленных ответов.

Некоторые контролирующие мужчины пытаются убедить жен или партнерш, что они наблюдают за ними круглые сутки. С учетом возможностей современных технологий это вполне может быть правдой.

Муж Марты, Сид, установил устройство GPS в ее телефон и отслеживал ее местонахождение. Он также установил программу, которая позволяла ему видеть на своем компьютере все телефонные звонки их домашнего телефона и их продолжительность. Марта подозревала, что Сид читает ее электронную почту, и потребовала объяснений. Сид со слезами на глазах признался, что он действительно читал все ее электронные письма. Он спросил ее о письмах, которые его беспокоили, и она попыталась его успокоить и дать объяснения. Он пообещал, что больше не будет так поступать и торжественно удалил программу для слежки. Но это был просто спектакль – он продолжил читать ее переписку. На самом деле, он отслеживал не только ее почту, но все, что она делала на компьютере. Он получил все ее пароли и мог читать каждое ее письмо, сообщения или посты в социальных сетях.

Подобная слежка за другими людьми требует больших усилий, времени, а иногда и денег. Но некоторые мужчины действительно каждый день часами следят за каждым шагом жены или партнерши в Интернете.

Контролирующий мужчина может обязать свою партнершу вести записи своих ежедневных действий, и он допрашивает ее обо всех событиях, которые могли включать внешние контакты. Он старается убедить ее, что ей «проще» оставаться дома и вести тихую жизнь. Иногда эти маневры, направленные на изоляцию и контроль, выставляются как забота, например. «Я хочу, чтобы ты писала обо всем, что делаешь в течение дня, чтобы я помог тебе лучше управлять временем».

Повседневные дела и общение становятся рискованными для женщины, за которой следят таким образом. Жертва постоянно спрашивает себя: «Ему это не понравится? Может быть, он неправильно это поймет? Как я могу это объяснить? Может произойти что-то, что его обеспокоит?» Постоянная слежка способствует развитию тревожности и страха в ситуациях, которые совсем недавно были совершенно обыденными.

Преследование заставляет людей почувствовать, что на них надеты невидимые наручники, которые привязывают жертву к насильнику в каждый момент времени.

Чужая слежка за повседневными действиями приводит к росту тревожности и частому беспокойству.

Отрывки из книги Лизы Аронсон Фонтес «Невидимые цепи: преодоление принудительного контроля в интимных отношениях» (Lisa Aronson Fontes «Invisible Chains: Overcoming Coercive Control in Your Intimate Relationship», 2015).